Események

ÉVTERVEZŐ  JÓGAÓRA

2023. 01. 14. (szombat)  16.00-19.00

Új év, új kezdet és új lehetőségek. Újévi fogadalmat nem szoktam tenni, de van két újévi hagyományom, ami segít a következő év céljainak meghatározásában, hogy ne csak "fújdogáljon a szél" össze-vissza.
Az első az Év Szavának kiválasztása, a másik pedig egy Álomtábla (Vision Board) elkészítése, mely nem más, mint képek és szavak kollázsa.
Ezen az alkalmon te is megfogalmazhatod az éved szavát és elkészítheted a saját Álomtábládat.

Hogyan kezdünk neki?
A jóga egyszerű, de nagyszerű gyakorlataival ellazítjuk testünket, majd egy mélyebb relaxáció segítségével "megkeressük" az Év Szavát. Ezek után kipihenten, feltöltődve már könnyedén meg tudjuk tervezni a következő évet képek, rajzok, matricák és inspiráló idézetek felhasználásával.

Mit hozz magaddal?
- magazinok, képeslapok, képek, stb. (ami van otthon)
- kényelmes ruha a gyakorláshoz.Az elkészült "alkotást" otthon tedd majd jól látható helyre, hogy azokon a napokon, amikor a lelkesedésed egy kicsit alább hagy, új lendületet adjon.

Tartja: Bara
Ára: 4.500 Ft

A program bejelentkezéshez kötött, és min. 4 fő esetén indul.

Tervezés indul!:)  Jelentkezz be minél hamarabb!:)

Páros jóga-nem csak pároknak 

2022. 02. 19. (szombat)  16.00-18.00

Jógázni egyedül is felszabadító érzés, de párban egy egészen más élményre tehetsz szert.

A páros jóga több odafigyelést igényel, mert nem csak önmagadra, hanem társadra is figyelni kell. Párban a gyakorlatok, nyújtások, csavarások még intenzívebbek, még hatékonyabbak lehetnek. 

A páros jóga remek alkalom arra, hogy megtapasztald az érintés fontosságát, megtanuljunk bízni önmagunkban és a másikban, hogy tudjunk, merjünk kapcsolódni egymáshoz.

Jöhetsz a szerelmeddel, barátoddal, rokonoddal vagy a szomszéddal. Ha nem lenne párod, akkor se aggódj, majd kerítünk. 

FONTOS: nem akrobatikus óra lesz!

Ára: 3.500 Ft/fő, vagy a bérletedből két alkalom/fő

Vezeti: Bara

A korlátozott férőhelyek száma miatt bejelentkezés szükséges!