Oktatóink
Itt add meg az alcímet
Csongrádi Barbara
Hatha jóga és flow jóga, Gerincjóga, Nőijóga, Gyerekjóga, Meditáció és relaxáció, Loveyourbelly tréner, Jógaterapeuta, stúdióvezető
A tánc és a sport mindig részét képezte az életemnek. Majd elmentem az első jógaórára, és ott maradtam. Évek teltek el azóta, és a kezdeti testmozgás mára életformává vált. Az ászanák gyakorlása ráébresztett a légzés tudatosságának fontosságára nemcsak a szőnyegen, hanem a hétköznapi életben is. Amilyen a légzés, olyan az elme. A jóga számomra egy izgalmas belső utazás önmagam legteljesebb megismerése felé.
Gáti Brigitta
Gerincjóga
Az első jógaóra után többször elhangzik a gyakorlók szájából: ők nem is akartak jógázni, de milyen jól tették hogy eljöttek. Én is így voltam vele. Párom szerette volna kipróbálni a jógát, hogy felhasználja belőle a nyújtógyakorlatokat a küzdősporthoz (igen, a férfiak is jógáz(hat)nak). Én csak elkísértem, aztán mindketten a szőnyegen ragadtunk. Ennek olvasatán biztosan felmerül benned, hogy oké, már az ezredik ilyen szöveget olvasom, de miért kellene nekem is kipróbálnom. Például azért, mert sokat ülsz a gép előtt...Nos, ekkor mindenképpen ajánlom neked a jógát. De, ha csak az átmozgatásért jössz, már akkor is többet teszel magadért, mint a legtöbb ember.